NATURFORLØB
Naturforløb hos Grønt Sind er recoveryunderstøttende, naturbaserede aktiviteter for psykisk sårbare. Forløbene styrker mental sundhed og bringer mennesker tættere på naturen og hinanden og hviler på principper om recovery og empowerment.
Vi tilbyder
Naturforløb
Grønt Sind tilbyder recovery-understøttende naturforløb til psykisk sårbare fx skizofreni, depression, angst eller stressramte.
- Individuelt eller gruppebaserede
- Faciliteret af uddannet Natur- og kulturformidler
- Baseret på viden om naturterapi og recovery
- Naturbaserede og kreative aktiviteter fx bål, meditation, tegning og litteratur
Eksempel på naturbaseret aktivitet
Træcroquis – kreativ fordybelse i naturen
Træcroquis er et kreativt og refleksivt forløb, hvor vi mødes i naturen for at finde ro blandt træerne. Deltagerne vælger et træ som motiv, sætter sig med blok og blyant og lader sig inspirere af træets unikke former og detaljer. I deres eget tempo skaber de tegninger, som efterfølgende deles i gruppen sammen med en digtet livshistorie for træet – om dets vækst, oplevelser og udfordringer.
Undervejs opstår der ofte refleksioner, hvor træets livshistorie bliver en indgang til deltagernes egne tanker om livets udfordringer og udvikling. “Det var overraskende, hvor meget jeg kunne spejle mig i træets historie. Det gav mig en ny måde at tænke på mine egne oplevelser,” fortæller en deltager fra et tidligere forløb.
Vil du vide mere?
Kontakt mig for at høre mere og få en indledende drøftelse af dine/jeres behov og målgruppe.